stres

İş yoğunluğu genel stres insanlarda mutsuzluk ve tedirginlik hissini kaplar. Bu yöntemleri deneyerek hem stresten uzak durun hemde erken yaşlanmanın...

Günlük hayattaki enerjinizi artırmanızın ve hayattan daha fazla zevk almanızın birkaç yolunu sizler için yazdık...

Son yıllarda beslenme düzeninin akıl sağlığında önemli bir etken olduğu ve sağlıklı bir beslenme şeklinin pek çok akıl hastalığına iyi...

Hadise ve Ebru Şallı'nın uyku felci hastalığına yakalandığı öğrenildi. Halk arasında 'Karabasan' olarak bilinen bu hastalığa yoğun stresin neden olduğu...

San Diego Eyalet Üniversitesi Psikoloji Bölümü ve İsveç’in Karolinska Enstitüsü işbirliğinde 18 yıl süren ve 18-44 yaş arası erkek ve...

Sosyal medyada bir dönem fenomen olan Ruken Demirer, daha önce Meryem Uzerli'nin yakalandığını söylediği Tükenmişlik Sendromu'na yakalandığını açıkladı. Uzun süre...

“Stresten uzak durun!”… “Aşırı stres hastalıklara davetiye çıkarıyor!”… Uzmanların sıklıkla altını çizdiği gibi stresi yönetmeyi öğrenmek şart! Zira iyi yönetilebildiğinde...

Klinik Aromaterapist, Aromakolojist Leyla Çakır, stresi azaltıp uykuyu düzenleyen esansiyel yağlar hakkında önemli bilgiler verdi.

Yeni bir küresel ankete göre, dünyadaki insanlar daha da sinirleniyor, strese giriyor ve endişeleniyorlar. Türkiye'de listede en stresli 10 ülke...